Tüdruk ujub üksi uudses täiskasvanuks saamise loos, mis on juba Locarnos ja Busanis laineid löönud.

Andekas ujuja Mila loodab veeta kogu suve koos emaga, kes lubab, et kõik muutub, enne kui leiab endale taaskord uue välismaise armsama. Üksi koos noorema õe Linaga kuurorthotellis viibides kuuleb Mila Ida-Saksamaa naiste võistkonna tuvastamatust dopingust. Naised magasid oma treeneriga, jäid enne võistlusi rasedaks, et tõsta hormoonitaset – mis parandas tulemusi – ja tegid seejärel abordi. Teised tüdrukud tunnevad kiusatust proovida meetodit range treeneri Vladiga, kes on välja töötanud unikaalse treeningmeetodi, mis hõlmab keha vibratsioone ja looduse väge.

Leedu näitleja Valentin Novopolskij (märkimisväärselt tugev filmis „Kaks prokuröri“) kehastab Kasahstaniga koos toodetud filmis treener Vladi, kes valmistab meeskonda ette avaveeujumiseks, kus sportlastel tuleb toime tulla nii ilmastikuolude, lainete, tuule kui ka veetemperatuuriga.

Kangekaelne ja mässumeelne Mila pistab rinda Kasahstani piirangute, perekonna surve, kadeduse ja muude katsumustega, kui ta püüab tihedas konkurentsis saada kohta Kesk-Aasia võistlusele. Õppides õigeid hingamistehnikaid, taastab ta enesekindluse ja leevendab valusaid mälestusi.

Edvinas Pukšta